Irgendwann werden wir auf die Vermittlung von Bedürfnissen zurückkommen müssen. Am Rande eines Workshops habe ich mitbekommen, dass die Kritische Psychologie keine Bedürfnisse näher unterscheidet, die Gewaltfreie Kommunikation dagegen schon. Vielleicht hilft uns das irgendwie weiter.
Aus dem gleichnamigen Buch von Rosenberg:
Grundlegende Bedürfnisse, die wir alle haben
Autonomie
- Träume / Ziele / Werte wählen
- Pläne für die Erfüllung der eigenen Träume / Ziele / Werte entwickeln
Feiern
- Die Entstehung des Lebens und die Erfüllung von Träumen feiern
- Verluste feierlich begehen: von geliebten Menschen, Träumen usw. (trauern)
Integrität
- Authentizität
- Kreativität
- Sinn
- Selbstwert
Interdependenz
- Akzeptieren
- Wertschätzung
- Nähe
- Gemeinschaft
- Rücksichtnahme
- zur Bereicherung des Lebens beitragen
- emotionale Sicherheit
- Empathie
- Ehrlichkeit (gemeint ist die Ehrlichkeit, die uns die Kraft gibt, aus unseren Schwächen zu lernen)
- Liebe
- Geborgenheit
- Respekt
- Unterstützung
- Vertrauen
- Verständnis
- Zugehörigkeit
Nähren der physischen Existenz
- Luft
- Nahrung
- Bewegung, Körpertraining
- Schutz vor lebensbedrohenden Lebensformen: Viren, Bakterien, Insekten, Raubtieren
- Ruhe
- Sexualleben
- Unterkunft
- Körperkontakt
- Wasser
Spiel
- Freude
- Lachen
Spirituelle Verbundenheit
- Schönheit
- Harmonie
- Inspiration
- Ordnung (im Sinn von Struktur/Klarheit)
- Frieden